TALLER TEÓRICO- PRÁCTICO Y PARTICIPATIVO #JóvenesSaludables #YoCumplo

 

# jóvenes saludables     

En la necesidad de fortalecer el vinculo de los y las jóvenes con la salud se ofrece a  los y las jóvenes de Alcázar entre 16 y 30 años,  (qué practiquen o no deporte) un Taller on line donde el fortalecimiento de la autoestima y el auto-cuidado se cuidan  como bases fundamentales para el desarrollo a nivel físico, psíquico y social.

-          Deporte - actividad física  -expresión corporal  -trabajo de fuerza

-          fisioterapia  herramienta para la vida -entrenamiento adaptado-  nutrición

-           recetas y compra saludable

-          - autocuidados- maquillaje, estos son algunos de los temas que se van a tratar en

 16 sesiones on line  con los mejores profesionales del Centro de acondicionamiento físico Global Center.

*los sueños se ejercitan  taller teórico práctico se van a ver y practicar contenidos como: deporte, actividad física y sedentarismo, Psicología deportiva, ejercicio físico y diversión, expresión corporal, trabajo de fuerza modelos divertidos y saludables  …  

Alba M. Reguillo Moreno licenciada en AFD y deportista de élite multidisciplinar

 *Fisioterapia una herramienta para la vida

-          Pretende acercar la Fisioterapia y en el entrenamiento a los/as jóvenes como herramienta y ayuda para el desarrollo personal y el autocuidado de la Salud.

José Manuel Exojo Rodríguez, Fisioterapeuta especializado en entrenamiento activo y de fuerza.

*Nutrición para tod@s

Enfocado al conocimiento de aspectos básicos de la nutrición así como actividades participativas desde casa, como  recetas saludables, etiquetado nutricional, ultraprocesados , vitaminas…

Juan Carlos Ruiz Román, Nutricionista

* Me quiero ,me cuido

Rutinas de autocuidado, higiene y cuidados de la piel, consejos prácticos de maquillaje

 Verónica Cobo Ruiz, esteticista profesional

 

La actividad es gratuita para que pueda acceder  cualquier joven del municipio  que tenga entre 16 y 30 años y tenga interés en el tema.




PARA INSCRIBIRTE PINCHA EN ESTE ENLACE



Comentarios